【郡山】お風呂・サウナ付き！おすすめジム3選

ジムでは主に、室内プールやトレーニングジムなどでインストラクターのもと、身体を鍛えたりすることを目的としています。しかしそれだけではなく、お風呂やサウナがついているジムもあります。

福島県の中央部に位置する郡山市には、多くのスポーツクラブやフィットネスジムがあります。その中で、お風呂やサウナも利用できるおすすめのジムを3つご紹介します。

どこのジムを利用するか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

スポーツクラブルネサンス郡山24

会社名：スポーツルネサンス郡山
住所：〒963-8025　福島県郡山市桑野3-12-30
TEL：024-991-5411

スポーツクラブルネサンス郡山24は、マシンが充実しており、週180本もの多彩なプログラムが楽しめる総合スポーツクラブです。そんなスポーツクラブルネサンス郡山24の魅力と特徴をご紹介します。

ジムエリアは24時間営業

ルネサンス郡山24では、ジムエリアに特化した無人営業時間があり、会員登録することで24時間いつでも利用できます。有人営業時間帯は総合フィットネスクラブ、無人営業時間帯はジムに特化することで、ニーズに合った利用方法が選べます。

ジムエリアにはランニングやウォーキングができる有酸素マシンや、筋トレができるマシンなど、総合スポーツクラブならではの充実したマシンが完備されています。仕事前の朝活や、仕事帰りの遅い時間でも、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。

24Hジム会員は、ジムエリアを24時間利用できるだけでなく、通常の営業時間のうち60分間全施設を利用することができます。ジムで身体を動かしたあとお風呂に入ってから帰ることもできますし、プールで水中ウォーキングを楽しむこともできます。

サウナなどの施設が充実

スポーツクラブルネサンス郡山24は、充実した設備がそろっています。24時間営業のジムエリアには、ウエイトマシン・ランニングマシン・エアロバイクなどのマシンが充実しています。クロストレーナーやエアロバイクなどにはテレビがついているのも特徴です。

温浴施設も充実しており、しっかりと足を伸ばせる広いお風呂・ジェットバス・サウナがあります。ロッカールームの台数も多く、マッサージチェアも無料で使えます。

パウダースペースにはハンドソープ・メイク落としも常備されており、女性にもうれしいサービスです。

プログラム本数は地域最大級

ルネサンス郡山24のプログラム本数は地域最大級を誇っており、週180本のプログラムが用意されています。女性に人気のダンスプログラムや気軽に参加できる映像プログラムなど、自分に合うプログラムがきっと見つかるでしょう。

また、お客さま個々の目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングを受けることもできます。個別での対応により自分のペースでトレーニングを行うことが可能です。

ダイエットや体脂肪を落とすためのトレーニングメニューなどを提案してくれます。肩こりや腰痛などの予防・改善を目指す人にもおすすめです。

スポーツクラブ・ライフ

会社名：スポーツクラブ・ライフ
住所：〒963-8051　福島県郡山市富久山町八山田八蒔山1-7
TEL：024-935-3565

スポーツクラブ・ライフは、広々としたスタジオでのワークアウトや、レベルごとに学べるスイミングなどが行えます。そんなスポーツクラブ・ライフの魅力や特徴をご紹介します。

プールでのプログラムが豊富

スポーツクラブ・ライフのプールは、福島県で最大級の広さを誇ります。マッサージプールや歩行専用プールも併設されており、初心者でも安心のプログラムが数多く用意されています。

アクアエクササイズは、ウォーキングやダンス、筋トレ、肩こり解消など幅広いプログラムがあり、水の中で楽しくエクササイズすることが可能です。歩行者専用プールに設置された流水マシンでのウォーキングにより、脂肪燃焼に効果が期待できます。

スイムレッスンの基本は泳ぎ方を覚えるものですが、アクアヨガなどのさまざまなスイムレッスンプログラムがあります。子どもから年配の方まで、自分のニーズに合ったプログラムを受けることが可能です。

グループフィットネスプログラム

スポーツクラブ・ライフでは「MOSSA」を体験することができます。MOSSAとは、アメリカで誕生したグループフィットネスプログラムのことで、シンプルで楽しく、科学的根拠に基づいた安全で効果的なプログラムです。

MOSSAの各プログラムは、年齢や性別、フィットネス経験の違いに関わらず、安全で効果的なワークアウトを楽しく行えるよう綿密に作り上げられています。スポーツクラブ・ライフのMOSSAは、120坪の広いスタジオでトレーニングを受けられるところが魅力です。

充実したアメニティ

スポーツクラブ・ライフには、ワンランク上のアメニティが揃っています。光明石温泉の浴室は、多様な水溶性ミネラル成分が豊富に含まれており、神経痛・肩こり・冷え性・リウマチに効果が期待できます。

ジャグジーバスは、運動のあとの筋肉の緊張を和らげることができます。また、ドライサウナやミストサウナも完備しています。ミストサウナにはアロマセラピー効果があり、肌を活性化させ、体温調節機能を高める効果があります。ジャグジーとサウナは水着のまま利用可能です。

フィットネスクラブデポルテ郡山

会社名：フィットネスクラブデポルテ郡山
住所：〒963-8038　福島県郡山市桑野1-23-33
TEL：024-973-6665

フィットネスクラブデポルテ郡山は、ジムはもちろんダンスを取り入れたエクササイズなども
体験できます。そんなフィットネスクラブデポルテ郡山の魅力や特徴について紹介します。

わかりやすい料金プラン

フィットネスクラブデポルテ郡山のプランは、「ホリデー会員」と「ナイト会員」の2種類あり、とてもわかりやすいのが特徴です。自分のライフスタイルに合わせてプランを選べますので、マイペースにのんびり続けることができます。

適度な運動による健康維持が期待できるプログラムが数多くあり、運動が苦手で体力がない人や、血糖値が高い・コレステロールや中性脂肪が高い・ひざや腰、肩の痛み改善を目指せます。シニア世代や運動不足の方でも無理なく取り組めるのが魅力です。

ダンススクール

フィットネスクラブデポルテ郡山では「エイベックス・ダンスマスター」を開講しています。エイベックス・アーティストアカデミーで開発されたカリキュラムで、ストリートダンス検定と連動した進級制度はエイベックス独自のステップアップシステムです。

初心者でもスキルや年齢などに合わせたプログラムがあるため、段階的にステップアップできるダンスレッスンを受講することができます。

また、インストラクター資格取得や、振付などの技術面においても学べ、プロのダンサーを目指す方にとってもおすすめといえます。楽しくダンスを習いたい方や、レベルアップやプロ志望の方など、どんな方でも学べるところがおすすめのポイントです。

ゲルマニウム温浴

フィットネスクラブデポルテ郡山では、デトックス効果や血行促進に効果のある「ゲルマニウム温浴」の設備があります。そのほかに、フェイシャルエステ・加圧トレーニング・整体マッサージなどを受けることもできます。

有料ではありますが、ジムで身体を鍛えたあとにリフレッシュすることができるので、ぜひ利用してみましょう。

また、サウナはないですがシャワールームは完備されています。マシンなどの設備は充実していますし、料金もリーズナブルです。チェーン店には真似できないアットホームな雰囲気で、マイペースに通えるのがフィットネスクラブデポルテ郡山の魅力といえるでしょう。

まとめ

郡山でお風呂やサウナが利用できるジムについて、おすすめの3店舗をご紹介しました。郡山にはたくさんのスポーツジムがありますが、子どもと一緒に通えるジムや、本格的にトレーニングを行えるジム、初心者でも安心なジムなどがあります。

ジムは身体を鍛えるだけでなく、温浴施設でゆったりできるところも魅力です。サウナだけの利用がOKなところもありますし、毎日お風呂に入るのもいいでしょう。

ぜひこの記事を参考に、自分の利用目的やニーズなどに合ったジムを見つけて利用してみてください。